2026.04.20

自作沖縄そばとジューシーと

知人に分けていただいた豚足をテビチ(豚足の煮込み)にするだけじゃもったいないな…と思い立ち、沖縄そばを自作することにしました。
 

製麺

まずは製麺からスタート。以前に買っておいた強力粉(春よ恋)を加水率35%で水回し。

沖縄そばのレシピを研究したところ、卵入りと卵なしの流派があるようでしたが、今回は黄色いっぽい発色が出たらいいなと卵(全卵)入りでチャレンジしてみます。作った卵水に塩、かんすいを投入しよく混ぜたものを少しづつ強力粉へ投入。

製麺:春よ恋

よく水回しをしたあと、ジップロックに入れて半日ほど寝かせていきます。

水回し後、ジップロックに入れ寝かせます。

ジップロックから取り出し、麺帯を作っていきます。

麺帯にしたい塊

卵水を使ったせいか思った以上に加水率が低い感じになりました。切ったり伸ばしたりがかなり大変なので、少しづつ水を含ませながら伸ばしていくという禁じ手を使いつつ、汗だくになりヒーヒーと悲鳴をあげながら延ばし、どうにかこうにか製麺完了。

製麺後

ちぢれ麺にしたかったので、茹でる前にしっかりと麺を揉んでウェイビーな仕上がりに。

よく揉んでちぢれさせました

 

スープ仕込

今回は、豚足をメインに、ラフテーやチャーシューにするブロック肉からも出汁を取っていきます。

材料

  • 豚足(2本)
  • 豚バラブロック(1本)
  • 豚肩ブロック(1本)
  • かつお荒削り節
  • 昆布
  • ショウガ

まずは豚足を半分に割って下茹で。

豚足を下茹で後、豚バラブロック、豚肩ブロック、ショウガ、昆布とともに寸胴鍋へイン!
3時間ほど煮出していきます。

スープの仕込み

豚バラブロック、豚肩ブロックを取り出し、豚バラブロックはラフテーに、豚肩ブロックはチャーシューへ。

ラフテー用調味料

  • 泡盛 100cc
  • 黒糖 大さじ2
  • しょうゆ 大さじ3
  • だし汁 400cc
  • しょうが 1かけ

豚バラブロックは調味料と共に弱火でさらに煮込み、豚肩ブロックはラフテーの煮汁につけ、味をしみこませます。

食べる直前にカツオ荒削り節で香りづけしてスープ完成。

スープ完成!

仕上げに、かまぼこ、小ねぎ、紅しょうがとともにラフテー&チャーシューをトッピングして自作沖縄そば完成!

自作沖縄そば完成!

 

「沖縄そば」ときたら「ジューシー」も無いとね

具材と一緒にお米を炊飯器に入れて炊くだけの簡単仕様。

材料

  • ひじき
  • 人参
  • ごぼう
  • ラフテーの切れ端
  • だし汁(ラーメン用スープを使いました)

美味しそうに炊けました。

ジューシーが炊けた!

苦節5時間ほどを要し、沖縄そばジューシーセット完成。

大満足の出来栄えではあるものの、やっぱり本場で食べたいな!沖縄に行きたいゾ!